Panes y Bollos
DARK RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas7.5g15.0% de la energía
Grasas2.5g5.0% de la energía
Carbohidratos40g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
7.5g (15.0%)Grasas
2.5g (5.0%)Carbohidratos
40g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas7.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de DARK RYE BREAD muestra 225 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 2.5g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes