Pane e Panini

CRISPY BAGEL CO, GOURMET DELI BAGELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie295kcal / 100g
Proteine9.5g13.9% dell'energia
Grassi4.2g6.1% dell'energia
Carboidrati54.7g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.4g
Proteine
9.5g (13.9%)
Grassi
4.2g (6.1%)
Carboidrati
54.7g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie295kcal
Proteine9.5g
Grassi4.2g
Carboidrati54.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRISPY BAGEL CO, GOURMET DELI BAGELS contiene 295 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 4.2g di grassi e 54.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium