Pane e Panini

CORN BREAD, CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie351kcal / 100g
Proteine5.3g7.7% dell'energia
Grassi14g20.5% dell'energia
Carboidrati49.1g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.4g
Proteine
5.3g (7.7%)
Grassi
14g (20.5%)
Carboidrati
49.1g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie351kcal
Proteine5.3g
Grassi14.0g
Carboidrati49.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine11%
Grassi totali22%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CORN BREAD, CORN offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 14g di grassi e 49.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A