Pane e Panini
CIABATTA RUSTICA, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine8.8g14.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati50.9g85.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.7g
Proteine
8.8g (14.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
50.9g (85.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine8.8g
Grassi0.0g
Carboidrati50.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CIABATTA RUSTICA, CIABATTA mostrano 228 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0g di grassi totali e 50.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti