Pane e Panini
CIABATTA, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine8.3g14.5% dell'energia
Grassi0.8g1.4% dell'energia
Carboidrati48.3g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.4g
Proteine
8.3g (14.5%)Grassi
0.8g (1.4%)Carboidrati
48.3g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine8.3g
Grassi0.8g
Carboidrati48.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali1%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA, ORIGINAL offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 0.8g di grassi e 48.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti