Brot & Brötchen
CIABATTA, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein8.3g14.5% der Energie
Fett0.8g1.4% der Energie
Kohlenhydrate48.3g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
8.3g (14.5%)Fett
0.8g (1.4%)Kohlenhydrate
48.3g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein8.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate48.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CIABATTA, ORIGINAL 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 0.8g Fett und 48.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten