Pane e Panini

CHALLAB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine10.5g12.7% dell'energia
Grassi10.5g12.7% dell'energia
Carboidrati61.4g74.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.4g
Proteine
10.5g (12.7%)
Grassi
10.5g (12.7%)
Carboidrati
61.4g (74.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine10.5g
Grassi10.5g
Carboidrati61.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHALLAB contiene 368 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 10.5g di grassi e 61.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A