Pane e Panini
CAULIFLOWER AND FLOUR TORTILLAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine9.8g14.3% dell'energia
Grassi4.9g7.2% dell'energia
Carboidrati53.7g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.4g
Proteine
9.8g (14.3%)Grassi
4.9g (7.2%)Carboidrati
53.7g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine9.8g
Grassi4.9g
Carboidrati53.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAULIFLOWER AND FLOUR TORTILLAS offre un apporto di 293 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 4.9g di grassi e 53.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti