Brot & Brötchen
CAULIFLOWER AND FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein9.8g14.3% der Energie
Fett4.9g7.2% der Energie
Kohlenhydrate53.7g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.4g
Protein
9.8g (14.3%)Fett
4.9g (7.2%)Kohlenhydrate
53.7g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein9.8g
Fett4.9g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAULIFLOWER AND FLOUR TORTILLAS 293 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 4.9g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten