Pane e Panini
BROWN SUGAR SWIRL WHOLE GRAIN SOFT BAGELS, BROWN SUGAR SWIRL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine9.6g14.5% dell'energia
Grassi2.1g3.2% dell'energia
Carboidrati54.3g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.0g
Proteine
9.6g (14.5%)Grassi
2.1g (3.2%)Carboidrati
54.3g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine9.6g
Grassi2.1g
Carboidrati54.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN SUGAR SWIRL WHOLE GRAIN SOFT BAGELS, BROWN SUGAR SWIRL offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 2.1g di grassi e 54.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti