Pane e Panini
BREAD, SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine7g12.1% dell'energia
Grassi1.8g3.1% dell'energia
Carboidrati49.1g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.9g
Proteine
7g (12.1%)Grassi
1.8g (3.1%)Carboidrati
49.1g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine7.0g
Grassi1.8g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREAD, SOURDOUGH offre un apporto di 246 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 1.8g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti