Pane e Panini

BREAD, PEACH MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine8.8g12.7% dell'energia
Grassi4.4g6.3% dell'energia
Carboidrati56.1g81.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.3g
Proteine
8.8g (12.7%)
Grassi
4.4g (6.3%)
Carboidrati
56.1g (81.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati56.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BREAD, PEACH MANGO offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 56.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A