Pane e Panini
BREAD, BANANA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine6.2g8.6% dell'energia
Grassi22.1g30.8% dell'energia
Carboidrati43.4g60.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.7g
Proteine
6.2g (8.6%)Grassi
22.1g (30.8%)Carboidrati
43.4g (60.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine6.2g
Grassi22.1g
Carboidrati43.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine12%
Grassi totali34%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BREAD, BANANA mostrano 389 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 22.1g di grassi totali e 43.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti