Brot & Brötchen
BREAD, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein6.2g8.6% der Energie
Fett22.1g30.8% der Energie
Kohlenhydrate43.4g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
6.2g (8.6%)Fett
22.1g (30.8%)Kohlenhydrate
43.4g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein6.2g
Fett22.1g
Kohlenhydrate43.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD, BANANA zeigen 389 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 22.1g Fettgehalt und 43.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten