Pane e Panini
BOLILLO ROLLS, BOLILLO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine8.8g12.1% dell'energia
Grassi4.4g6.0% dell'energia
Carboidrati59.6g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.8g
Proteine
8.8g (12.1%)Grassi
4.4g (6.0%)Carboidrati
59.6g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati59.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BOLILLO ROLLS, BOLILLO offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 59.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti