Pane e Panini

BLUEBERRY MADE WITH WHOLE GRAINS LARGER BAKERY STYLE BAGELS, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie264kcal / 100g
Proteine11g16.0% dell'energia
Grassi2.8g4.1% dell'energia
Carboidrati55g79.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.8g
Proteine
11g (16.0%)
Grassi
2.8g (4.1%)
Carboidrati
55g (79.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie264kcal
Proteine11.0g
Grassi2.8g
Carboidrati55.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY MADE WITH WHOLE GRAINS LARGER BAKERY STYLE BAGELS, BLUEBERRY offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 2.8g di grassi e 55g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium