Pane e Panini

BERLIN NATURAL BAKERY, RIGHTEOUS RAISIN SPELT BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine6.7g10.0% dell'energia
Grassi2.2g3.3% dell'energia
Carboidrati57.8g86.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.7g
Proteine
6.7g (10.0%)
Grassi
2.2g (3.3%)
Carboidrati
57.8g (86.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine6.7g
Grassi2.2g
Carboidrati57.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BERLIN NATURAL BAKERY, RIGHTEOUS RAISIN SPELT BREAD offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 2.2g di grassi e 57.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium