Pane e Panini

AUTHENTIC PITA, WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie241kcal / 100g
Proteine7.6g14.3% dell'energia
Grassi6.3g11.9% dell'energia
Carboidrati39.2g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.1g
Proteine
7.6g (14.3%)
Grassi
6.3g (11.9%)
Carboidrati
39.2g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie241kcal
Proteine7.6g
Grassi6.3g
Carboidrati39.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine15%
Grassi totali10%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per AUTHENTIC PITA, WHEAT mostrano 241 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 6.3g di grassi totali e 39.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium