Pane e Panini
8 GRAIN BREAD, 8 GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine11.8g19.1% dell'energia
Grassi2.9g4.7% dell'energia
Carboidrati47.1g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.8g
Proteine
11.8g (19.1%)Grassi
2.9g (4.7%)Carboidrati
47.1g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine11.8g
Grassi2.9g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 8 GRAIN BREAD, 8 GRAIN offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 2.9g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti