Panes y Bollos
8 GRAIN BREAD, 8 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas11.8g19.1% de la energía
Grasas2.9g4.7% de la energía
Carbohidratos47.1g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.8g
Proteínas
11.8g (19.1%)Grasas
2.9g (4.7%)Carbohidratos
47.1g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.9g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 8 GRAIN BREAD, 8 GRAIN revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 2.9g de lípidos y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes