Pane e Panini
7-GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine10.7g21.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati39.3g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
10.7g (21.4%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
39.3g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine10.7g
Grassi0.0g
Carboidrati39.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 7-GRAIN BREAD mostrano 214 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 0g di grassi totali e 39.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti