Panes y Bollos
7-GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas10.7g21.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos39.3g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
10.7g (21.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
39.3g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 7-GRAIN BREAD muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 0g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes