Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT HAMBURG ROLLS, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine11.3g21.4% dell'energia
Grassi3.8g7.2% dell'energia
Carboidrati37.7g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.8g
Proteine
11.3g (21.4%)Grassi
3.8g (7.2%)Carboidrati
37.7g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine11.3g
Grassi3.8g
Carboidrati37.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT HAMBURG ROLLS, 100% WHOLE WHEAT contiene 208 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 3.8g di grassi e 37.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti