Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.3% dell'energia
Grassi4g6.2% dell'energia
Carboidrati50g77.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
10.5g (16.3%)Grassi
4g (6.2%)Carboidrati
50g (77.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi4.0g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 4g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti