Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines10.5g16.3% de l'énergie
Lipides4g6.2% de l'énergie
Glucides50g77.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.5g
Protéines
10.5g (16.3%)Lipides
4g (6.2%)Glucides
50g (77.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines10.5g
Lipides4.0g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 4g de lipides et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients