Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine16g25.8% dell'energia
Grassi2g3.2% dell'energia
Carboidrati44g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.0g
Proteine
16g (25.8%)Grassi
2g (3.2%)Carboidrati
44g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine16.0g
Grassi2.0g
Carboidrati44.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine32%
Grassi totali3%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD offre un apporto di 240 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16g di proteine, 2g di grassi e 44g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti