Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine12g19.7% dell'energia
Grassi3g4.9% dell'energia
Carboidrati46g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.0g
Proteine
12g (19.7%)Grassi
3g (4.9%)Carboidrati
46g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine12.0g
Grassi3.0g
Carboidrati46.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD contiene 260 kcal. Fornisce 12g di proteine, 3g di grassi e 46g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti