Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine12g21.8% dell'energia
Grassi3g5.5% dell'energia
Carboidrati40g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.0g
Proteine
12g (21.8%)Grassi
3g (5.5%)Carboidrati
40g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine12.0g
Grassi3.0g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT BREAD mostrano 240 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 3g di grassi totali e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti