Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine7.1g12.8% dell'energia
Grassi5.4g9.7% dell'energia
Carboidrati42.9g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.4g
Proteine
7.1g (12.8%)Grassi
5.4g (9.7%)Carboidrati
42.9g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine7.1g
Grassi5.4g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD contiene 250 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 5.4g di grassi e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti