Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine11.8g19.1% dell'energia
Grassi2.9g4.7% dell'energia
Carboidrati47.1g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.8g
Proteine
11.8g (19.1%)Grassi
2.9g (4.7%)Carboidrati
47.1g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine11.8g
Grassi2.9g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT BREAD mostrano 265 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 2.9g di grassi totali e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti