Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine12.2g22.8% dell'energia
Grassi2.4g4.5% dell'energia
Carboidrati39g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.6g
Proteine
12.2g (22.8%)Grassi
2.4g (4.5%)Carboidrati
39g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine12.2g
Grassi2.4g
Carboidrati39.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 2.4g di grassi e 39g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti