Bread

Bagels, Whole Grain, Cinnamon Raisin, Sliced 6's, 4.5" x 1.75"

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine8.8g12.7% dell'energia
Grassi1.3g1.9% dell'energia
Carboidrati59.3g85.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.4g
Proteine
8.8g (12.7%)
Grassi
1.3g (1.9%)
Carboidrati
59.3g (85.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine8.8g
Grassi1.3g
Carboidrati59.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Bagels, Whole Grain, Cinnamon Raisin, Sliced 6's, 4.5" x 1.75" offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 1.3g di grassi e 59.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium