Bread & Muffin Mixes

BOB'S RED MILL, STONE GROUND OAT BRAN MUFFIN MIX WITH DATES & NUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g14.5% dell'energia
Grassi4.7g5.5% dell'energia
Carboidrati68.8g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
12.5g (14.5%)
Grassi
4.7g (5.5%)
Carboidrati
68.8g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi4.7g
Carboidrati68.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BOB'S RED MILL, STONE GROUND OAT BRAN MUFFIN MIX WITH DATES & NUTS offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 4.7g di grassi e 68.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium