Blueberries and other berries
Blackberries, frozen
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine1.2g6.9% dell'energia
Grassi0.4g2.3% dell'energia
Carboidrati15.7g90.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.3g
Proteine
1.2g (6.9%)Grassi
0.4g (2.3%)Carboidrati
15.7g (90.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine1.2g
Grassi0.4g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Blackberries, frozen offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 0.4g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti