Blueberries and other berries
Berries, frozen
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine0.8g5.9% dell'energia
Grassi0.3g2.2% dell'energia
Carboidrati12.5g91.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
0.8g (5.9%)Grassi
0.3g (2.2%)Carboidrati
12.5g (91.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine0.8g
Grassi0.3g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Berries, frozen offre un apporto di 52 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 0.3g di grassi e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti