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PEPPERIDGE FARM CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie433kcal / 100g
Proteine10g10.7% dell'energia
Grassi13.3g14.3% dell'energia
Carboidrati70g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
10g (10.7%)
Grassi
13.3g (14.3%)
Carboidrati
70g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi13.3g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PEPPERIDGE FARM CRACKERS offre un apporto di 433 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 13.3g di grassi e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A