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Kellogg's Grahams Crackers Original

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie420kcal / 100g
Proteine6.4g6.8% dell'energia
Grassi12.1g12.9% dell'energia
Carboidrati75.3g80.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
6.4g (6.8%)
Grassi
12.1g (12.9%)
Carboidrati
75.3g (80.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie420kcal
Proteine6.4g
Grassi12.1g
Carboidrati75.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine13%
Grassi totali19%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 420 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga150minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Kellogg's Grahams Crackers Original offre un apporto di 420 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 12.1g di grassi e 75.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium