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Kellogg's Cheez It Crackers Double Cheese 9oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine7.1g7.5% dell'energia
Grassi26.2g27.5% dell'energia
Carboidrati61.9g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.2g
Proteine
7.1g (7.5%)
Grassi
26.2g (27.5%)
Carboidrati
61.9g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine7.1g
Grassi26.2g
Carboidrati61.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine14%
Grassi totali40%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Kellogg's Cheez It Crackers Double Cheese 9oz offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 26.2g di grassi e 61.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium