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Kashi Crackers Fire Roasted Vegetable 9oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie401kcal / 100g
Proteine12g13.0% dell'energia
Grassi12.1g13.2% dell'energia
Carboidrati67.9g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
12g (13.0%)
Grassi
12.1g (13.2%)
Carboidrati
67.9g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie401kcal
Proteine12.0g
Grassi12.1g
Carboidrati67.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine24%
Grassi totali19%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 401 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Kashi Crackers Fire Roasted Vegetable 9oz offre un apporto di 401 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 12.1g di grassi e 67.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C