Beef Products

Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine30.6g84.1% dell'energia
Grassi5.8g15.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.4g
Proteine
30.6g (84.1%)
Grassi
5.8g (15.9%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine30.6g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine61%
Grassi totali9%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.6g di proteine, 5.8g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti