Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas30.6g84.1% de la energía
Grasas5.8g15.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
30.6g (84.1%)Grasas
5.8g (15.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas30.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas61%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.6g de proteínas, 5.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes