Beef Products

Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie201kcal / 100g
Proteine20.3g61.5% dell'energia
Grassi12.7g38.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
20.3g (61.5%)
Grassi
12.7g (38.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie201kcal
Proteine20.3g
Grassi12.7g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine41%
Grassi totali20%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw offre un apporto di 201 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.3g di proteine, 12.7g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti