Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas20.3g61.5% de la energía
Grasas12.7g38.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
20.3g (61.5%)Grasas
12.7g (38.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas20.3g
Grasas12.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas41%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw revela un aporte de 201 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.3g de proteínas, 12.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes