Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine26.4g59.7% dell'energia
Grassi17.8g40.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
26.4g (59.7%)Grassi
17.8g (40.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine26.4g
Grassi17.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine53%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled mostrano 273 calorie per 100g. Offre 26.4g di proteine, 17.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti