Beef Products
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine31.7g81.9% dell'energia
Grassi7g18.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
31.7g (81.9%)Grassi
7g (18.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine31.7g
Grassi7.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine63%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised mostrano 190 calorie per 100g. Offre 31.7g di proteine, 7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti