Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine26.2g58.7% dell'energia
Grassi18.4g41.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
26.2g (58.7%)Grassi
18.4g (41.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine26.2g
Grassi18.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine52%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled contiene 278 kcal. Fornisce 26.2g di proteine, 18.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti