Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías278kcal / 100g
Proteínas26.2g58.7% de la energía
Grasas18.4g41.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
26.2g (58.7%)Grasas
18.4g (41.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías278kcal
Proteínas26.2g
Grasas18.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas52%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 278 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled proporciona 278 kcal. Contiene 26.2g de proteínas, 18.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes