Beef Products
Beef, short loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine25.9g54.0% dell'energia
Grassi22.1g46.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
25.9g (54.0%)Grassi
22.1g (46.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine25.9g
Grassi22.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine52%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, short loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.9g di proteine, 22.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti