Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine20.7g60.9% dell'energia
Grassi13.3g39.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
20.7g (60.9%)Grassi
13.3g (39.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine20.7g
Grassi13.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine41%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw mostrano 208 calorie per 100g. Offre 20.7g di proteine, 13.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti