Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas20.7g60.9% de la energía
Grasas13.3g39.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
20.7g (60.9%)Grasas
13.3g (39.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas20.7g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas41%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw muestra 208 calorías por 100g. Ofrece 20.7g de proteínas, 13.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes